即将立冬,建议:中老年人常食4种“健腿菜”,腿脚有力精神旺!

即将立冬,建议:中老年人常食4种“健腿菜”,腿脚有力精神旺!

费秋蓓 2024-11-07 未命名 4 次浏览 0个评论

即将立冬,建议:中老年人常食4种“健腿菜”,腿脚有力精神旺!

来源:微笑鱼厨

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1、清蒸带鱼

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2、香辣小河虾

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3、白菜烧豆腐

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4、虾仁炒蛋

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立冬之际,建议中老年人常食这四种“健腿菜”,不仅能补充身体所需营养,还能帮助腿脚有力,精神焕发!

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