“冬，终也，万物收藏也”
立冬，被认为是冬季的开始，是自然界万物收藏的时刻。
在这个时节，做好冬季养生，顺应自然收藏之势，对我们的健康至关重要。
那么，如何在冬季养生，让身体更加健康呢？
让我们一起看看这份冬日养生指南，一起“收藏”过冬吧！
参考：养生中国
图片均由AI生成
策划：张宋红
记者：马丽娟、唐紫宸
技术：于卓
AI科普 | 立冬养生，收藏冬季，温暖过冬！
在这个冬季，让我们一起学习如何养生，迎接寒冷的天气，享受温暖的季节。通过合理的饮食、适当的运动和良好的生活习惯，我们可以让身体更加健康，迎接冬天的到来。希望这份冬日养生指南能给你带来帮助，让我们一起“收藏”过冬，享受健康的冬季！
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