重新润色后的内容：

#爱自己#

“情商，究竟意味着什么？”

“它是对内心情感世界的深刻理解和自我掌控。与智商不同，它更关乎于我们的情感反应与表达方式。”

“那么，高情商的人究竟是怎样的呢？”蛤蟆先生问。

“简而言之，他们拥有强大的自我意识，能洞察自己的情感，并能有效管理。他们能在困境中快速恢复，最重要的是，他们懂得控制冲动，延迟满足，从而避免轻率的决定。”

“原来如此，那我可真是学到了。到目前为止，我在延迟满足这件事上还真是不擅长，所以总是惹出各种麻烦。希望经过咨询，我能提升一下我的情商。”蛤蟆先生停顿了一下，继续问道：“关于情商，还有其他的吗？”

这段对话出自《蛤蟆先生去看心理医生》，

对于普通人来说，情商这个词或许有些陌生。

很多人误以为察言观色、迎合他人就是高情商。

然而，真正的高情商，是能够让周围的人在与自己相处时感到轻松、愉快，并在自身状态中展现出由内而外的平静与自在。而这，只是表象。真正的高情商，其内核是拥有“核心底层运作逻辑”。

拥有高情商的人，更擅长处理人际关系，调节自身和他人情绪，为对方提供高品质的“情绪价值”，如支持、温暖、关爱。

在职场中，高情商的领导者能洞察员工情绪与需求，精准满足，有效激励，提升员工投入度。

真正的高情商，是既能照顾好自己，又能照顾到他人。我们每个人都是自己的根基，当为了照顾他人而牺牲自己时，根基就会失去养分，无法真正为他人提供照顾。

所谓的高情商，就是在每个场景下，既能照顾好自己，又能照顾到他人。