今天，我们要学习的这本书是《恋爱心理学》。本书将围绕如何消灭不安全感、如何遇见真爱、如何让男人愿意和你结婚、如何搞定公婆这四个方面进行解读。

如何消灭不安全感

(一)克服交流强迫症

交流强迫症的症状包括：在与男人交流时，期待得到及时的回应，如果对方不接电话或不回信息，就会感到心烦意乱，不停地打电话或发信息。此外，男人发来的每一句话、一个表情、一个标点，都会细细追究。

要克服交流强迫症，可以尝试以下方法：1. 没有要紧事时，尽量不要主动打电话或发信息给他。2. 偶尔漏接一两个电话，漏回一两个信息。3. 接起电话时，语气要快乐。4. 如果你希望男人关注你，那么就安心做自己的事。记住，男人天生是猎手，追逐女人是他们的使命，女人的矜持和专注于自己的事务，都会让自己更具魅力。

(二)做情绪的主宰者，而不是发泄者

当我们无法驾驭自己情绪的时候，沉默是最好的姿态。即使心里有千言万语，也不要让情绪摧毁我们的理智。

(三)由内而外的改变

女人要记住：外貌是获取一段感情的敲门砖，但真正维持婚姻的幸福砝码是内在。如何活得漂亮？1. 外在柔美，内在强韧，由内而外散发女性美。2. 为自己找到榜样。3. 为自己画像。

如何遇见真爱

(一)挑选合适的对象

1. 判断男人是否值得深交，你可以问自己三个问题：(1)你们是否能培养出感情；(2)他是否想要把你娶回家；(3)你能否接受他的缺点。2. 判断男人是否想要和你发展长期关系，你可以考虑：(1)他是否尊重女性身份；(2)他是否尊重你的意见；(3)他是否对你吝啬。3. 最大程度地发现男人身上的缺点。

(二)学会恋爱拖延术

恋爱拖延术很简单，就是不让他太快得到你，但又不至于因此而灰心。在暧昧、表白和热恋阶段，都可以应用这种策略。

如何让男人愿意和你结婚

(一)让关系更进一步的杀手锏

1. 不要同居。2. 男人对未婚妻的考察，包括忠诚度、物质欲和舒适度。

(二)区分择偶观和择爱观

男人的择偶观和择爱观是不同的。择偶观包括长相、身材、年龄、学历、工作、性格、人品、家务能力和家庭环境等因素。择爱观则包括被爱、被尊重、被欣赏、被理解、被信任、被需要、被包容、忠诚度等层面。

如何搞定公婆

(一)认生和护短都是人的本能

没有人生来必须喜欢你，你对别人好也不能要求别人对你同样好。中国人有护短的喜好，公婆会觉得自己的儿子什么都好，即使有缺点也会包庇维护。同理，男人也绝对不允许你说关于他父母的任何坏话。

(二)成为公婆的自己人

公婆接纳儿媳是一个寻找自己人的过程。要融入家庭，你需要认同他们的生活方式，观察他们的习性，并尽量与他们保持一致。

未完待续，明天持续更新

明天，我们将继续分享婚恋指南36本书之男性篇《爱的沟通》：写给男士的科学恋爱指南。

希望这本书能为你提供有价值的婚恋指导，帮助你更好地了解男性心理，建立稳固的恋爱关系。