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内容:哈喽,亲爱的朋友们,欢迎收看今天的视频,我会与大家分享我的减肥成功并维持理想体重的日常生活。早上5:13,我准时起床,一杯黑咖啡的香气唤醒我新的一天。今天,我选择的是安娜30分钟hit训练。这是一组非常适...